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武進(jìn)新聞


《健康武進(jìn)》全國高血壓日

時(shí)間:2019-10-08 19:42:29  來源:武進(jìn)新聞  作者:陽湖網(wǎng)
《健康武進(jìn)》全國高血壓日
高血壓患者學(xué)會自我健康管理 養(yǎng)成健康生活方式
今天是第22個“全國高血壓日”,主題是“18歲以上知曉高血壓”。醫(yī)生提醒,18歲及以上成人要定期自我檢測血壓,控制高血壓危險(xiǎn)因素,提高高血壓知曉率、治療率和控制率。
高血壓是最常見的慢性病之一,目前我國高血壓患者數(shù)量增長迅速,患病人數(shù)已達(dá)2.7億人,還有很多人的血壓處于正常高值范圍。血壓長期持續(xù)的升高將會損害心、腦、腎等重要靶器官,嚴(yán)重危害健康。
【同期聲】武進(jìn)中醫(yī)醫(yī)院大內(nèi)科主任 錢衛(wèi)東:很多人在外面吃一些不健康的食品,比如燒烤、外賣,腌制品,晚上睡眠睡的少,沒有規(guī)律,工作壓力大。把血壓控制好,避免心血管疾病,避免高血壓引起的并發(fā)癥,主要還是靠藥物。
超重或肥胖、高鹽飲食、長期飲酒等高血壓高危人群和血壓為正常高值者,要定期測量血壓,絕大多數(shù)患者需要長期和規(guī)律服用降壓藥,要學(xué)會自我健康管理,堅(jiān)持運(yùn)動、限制食鹽攝入,多吃蔬菜和水果。
【同期聲】武進(jìn)中醫(yī)醫(yī)院大內(nèi)科主任 錢衛(wèi)東:(成人體重)專門有個指標(biāo),就BMI,體重質(zhì)量指數(shù),體重除以身高的平方,最好不要大于24,如果大于28,就是肥胖,大于25就超重了。
醫(yī)生提醒,大多數(shù)高血壓是可以控制的,控制不佳者應(yīng)及時(shí)就醫(yī),不要盲目相信廣告,不能用保健品、保健理療或食療替代降壓藥治療。

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