孩子總是坐不直？脊柱問題別忽視 |
| 時間：2023-08-31 20:29:49 來源：生活連線 作者：陽湖網(wǎng) |
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目前，脊柱側彎已成為繼肥胖、近視之后我國兒童、青少年健康的第三大“殺手”。根據(jù)相關報道：我國中小學生發(fā)生脊柱側彎人數(shù)已經(jīng)超過500萬，并且還在以每年30萬左右的速度遞增。進入開學季后，孩子們在校長時間學習、生活時該如何預防脊柱側彎，聽聽醫(yī)生怎么說。
軀干、胸廓變形……脊柱側彎正嚴重影響青少年的身體健康和日常生活。醫(yī)生介紹，脊柱側彎也稱柱側凸，是指脊柱的一個或數(shù)個節(jié)段向側方彎曲或伴有椎體旋轅的脊柱畸形。脊柱X線平片顯示脊柱有大于10°的側方彎曲，即可診斷為脊柱側凸。此疾病好發(fā)于青春期，隨年齡增加癥狀逐漸加劇，影響生長發(fā)育，同時也可能會對呼吸系統(tǒng)、運動系統(tǒng)等方面造成影響。
常州市兒童醫(yī)院骨科
康復科副主任中醫(yī)師
許麗玲：會有先天性的，也有后天性的。家長發(fā)現(xiàn)孩子習慣不好、姿勢異常?？傆X得孩子站著不挺拔，腰板不直，肩膀一高一低，在門診上來了以后就會進行一個篩查，有的也可以通過后期矯正。
醫(yī)生表示，青少年的脊柱側彎可能是由于平時生活當中的姿勢和習慣不正確所引起。例如單肩背書包、寫字的時候一個手放在桌子下邊歪著身子寫字、喜歡翹二郎腿等，這些都會對脊柱產(chǎn)生影響。因此，平時一定要注意養(yǎng)成良好的坐立行走習慣，加強腰背腹部肌肉鍛煉，如拉力器、平板、爬行、各種球類運動、游泳等，增強肌肉對脊柱的保護作用。
常州市兒童醫(yī)院骨科
康復科副主任中醫(yī)師
許麗玲：做一些體操做一些運動，適當?shù)醯鯁胃?、雙杠、做做牽引，平時增加一些運動量。家長發(fā)現(xiàn)孩子有這樣的傾向或者疑惑的時候我們還是建議到正規(guī)醫(yī)院來查一下。
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