《全國愛牙日》你可能每天都在無效刷牙 |
| 時(shí)間：2021-09-20 22:02:39 來源：生活連線 作者：陽湖網(wǎng) |
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刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、軟垢和食物殘?jiān)?，保持口腔清潔的重要口腔保健方法，最近，中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)指出：“我國有超過半數(shù)的人都達(dá)不到有效刷牙”。無效刷牙方式有哪些，一起來看。
連線記者
盛嬌佳：牙齒是人體最堅(jiān)硬的器官，那每天呢，我們都要刷牙，但是每個(gè)人的刷牙方式都不同，最近網(wǎng)友把它歸結(jié)為三個(gè)大類：一個(gè)是趕集式刷牙，就形容刷牙特別快，第二個(gè)是伐木式刷牙就形容刷牙特別用力，還有一個(gè)是閉嘴自由發(fā)揮式刷牙，常出現(xiàn)在半夢半醒之間，毫無頭緒地刷牙，那么這些都被稱為無效刷牙方式，那么你是不是屬于其中一種呢？每天刷牙卻刷了一個(gè)寂寞呢？
市民：
就是拿牙刷先刷這個(gè)，再刷上面和里面。有幾顆蛀牙，可能是用力用很大，刷牙刷這里有點(diǎn)痛。
市民：我的牙齒都是假牙呀。我是假牙拿下來自己刷刷，不能用力。
市民：就用牙膏牙刷這樣刷刷，一般兩分鐘左右，用力地刷。
市民：我可能平時(shí)不太注意牙的問題，就是比較隨意一些走過程吧，隨便好像不是啊，剛睡起來比較難受，就隨便刷一下，大概一分鐘不到就結(jié)束了。
其實(shí)正確的刷牙方法，應(yīng)該遵照中國口腔醫(yī)學(xué)會(huì)發(fā)布的一套標(biāo)準(zhǔn)的刷牙方法：巴氏刷牙法，選擇軟毛牙刷，將牙刷與牙長軸呈45°角指向根尖方向，飯后30分鐘內(nèi)刷牙，每次三分鐘。
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