常信院：宅14天太極云打卡 居家戰(zhàn)疫情 |
| 時間：2020-03-06 20:38:39 來源：生活連線 作者：陽湖網(wǎng) |
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希望咱們年輕小輩們也別閑著，因為宅在家中，長期不鍛煉脂肪囤積，免疫力也會跟著下降。而我國著名呼吸病學專家、中國工程院院士鐘南山教授領銜專家團隊研究發(fā)現(xiàn)，打太極拳對改善慢阻肺患者功能狀態(tài)方面的效果與傳統(tǒng)肺康復鍛煉相當。所以在場地限制的情況下
，太極拳無疑是當下一個最佳的鍛煉方式。為此，常州信息職業(yè)技術學院2月9日也發(fā)起了“宅14天太極云打卡”，呼吁同學少出門，多鍛煉?；顒右唤?jīng)推廣，第二天就有1000名同學報名打卡。
野馬分鬃，白鶴亮翅，不少同學已經(jīng)可以有模有樣地打出一套完整的二十四式太極拳。只需要通過QQ小程序搜索“小打卡”，進入“宅14天云打卡”界面即可每日分享打開視頻。
常州信息職業(yè)技術學院學生
申滿意：在進行太極的學習過程中，身體得到了有效的鍛煉，這對于長期居家的我們來說，無疑是十分重要的。其次通過太極的學習，在家里面漂浮不定的情緒也有所改善。更重要的是，這次活動代表了大學生傳承弘揚中國傳統(tǒng)文化和奮勇向前的精神，也代表我們面對疫情精神上的支持和鼓勵。
據(jù)了解，目前已有462位同學持續(xù)14天堅持完成打卡活動，總共打卡7000多次，日活力值居常州同類打卡榜第二名。
常州信息職業(yè)技術學院校團委副書記
施艷青：為了更好的在我們廣大同學當中推廣居家隔離的理念。我們校團委和校體育工作指導委員會聯(lián)合推出了，宅14天太極拳云打卡活動。太極拳是一門古老的拳術，可以強身健體。同時又融合了我們中華傳統(tǒng)文化當中的儒家道家的辯證思維。有助于幫助我們同學以更加樂觀的，積極的心態(tài)來戰(zhàn)勝疫情。
少出門多鍛煉，“宅14天云打卡活動”正是鼓勵大家與武漢同胞守望相助，共同戰(zhàn)勝疫情。假如您也感興趣，不妨一起練起來吧!
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