夏至也被稱為"苦夏"，此時(shí)養(yǎng)心護(hù)陽(yáng)、健脾養(yǎng)胃是重點(diǎn)，飲食宜清淡，可以適當(dāng)多吃些苦味的食物。
夏至，民間一直都有苦夏的說(shuō)法，指進(jìn)入夏季后氣溫升高,胃口下降不思飲食，身體乏力、精神不振，成年人尚且如此，那么嬰幼兒在炎炎夏日又有哪些煩惱呢？先來(lái)聽(tīng)聽(tīng)寶媽的看法。
市民：濕疹什么的，還有就是夏天蚊蟲(chóng)多嘛，這個(gè)特別要注意。
市民：夏天的話，可能就是痱子比較多吧，還有就是蚊蟲(chóng)的叮咬，如果要穿尿不濕，尿不濕太厚的話，可能會(huì)有一些尿布疹。
市民：腸絞痛，因?yàn)樘鞖獗容^熱嘛，如果說(shuō)喝奶的話，可能會(huì)影響他的食欲。
一般來(lái)說(shuō)，六個(gè)月以內(nèi)的嬰兒提倡純母乳喂養(yǎng)，但是夏季高氣溫不僅會(huì)影響寶寶的食欲，有些新手媽媽或者老一輩的家長(zhǎng)會(huì)擔(dān)心寶寶缺水，那么可不可以給寶寶喂水呢？
常州一院新生兒科主任醫(yī)師
陳小奕：如果你的寶寶小便尿量很少，而且顏色偏深的話，這樣的寶寶在兩頓母乳之間還是要適量的給水的，一般來(lái)說(shuō)我們新生兒的話就給的很少，一次也就是10到20毫升，大一點(diǎn)的寶寶可以根據(jù)實(shí)際情況增加，一次2、30毫升。
此外，夏季氣溫過(guò)高，極易滋生細(xì)菌，也成為寶寶腸胃疾病多發(fā)的一個(gè)季節(jié)。
常州一院新生兒科主任醫(yī)師
陳小奕：氣溫很高的話，會(huì)影響寶寶消化酶和消化液的分泌，這樣的話會(huì)影響他的消化功能。
想要保證寶寶的飲食衛(wèi)生，就要母乳喂養(yǎng)的媽媽們飲食健康、清淡。另外，如果長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房，寶寶的肚子也要注意保暖，以免著涼導(dǎo)致腹瀉。此外，近期恰逢梅雨季，氣候溫暖濕潤(rùn)，寶寶皮膚褶皺處也容易出現(xiàn)痱子。
常州一院新生兒科主任醫(yī)師
陳小奕：你在擦汗的時(shí)候，要把它（褶皺）扒開(kāi)來(lái)擦拭干凈，不建議就是寶媽們，只要有汗就給他們撲痱子粉，這個(gè)習(xí)慣不是特別好。因?yàn)轲蜃臃酆苋菀锥氯?，使得痱子更多，而且有些痱子還會(huì)激發(fā)感染，成為膿點(diǎn)，成為一個(gè)化膿的病灶。
夏季陽(yáng)氣外泄，陽(yáng)極至陰，空氣中濕度較高，暑濕邪氣乘虛而入，暑因寒發(fā)，容易得病。因此，除了寶寶們，咱們成年人在夏季也要多多注意自己的身體健康。
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