養(yǎng)成良好習(xí)慣 遠(yuǎn)離病毒健康過(guò)冬 |
| 時(shí)間：2018-11-02 20:31:20 來(lái)源：武進(jìn)生活連線 作者：陽(yáng)湖網(wǎng) |
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去年入冬后，全國(guó)各地相繼進(jìn)入流感季節(jié)性高峰，流感樣病例就診百分比和流感病毒檢測(cè)陽(yáng)性率均顯著高于既往三年同期水平，各地兒科紛紛被擠爆。眼下即將進(jìn)入立冬節(jié)氣，冬天的腳步越來(lái)越近，不少家長(zhǎng)自然擔(dān)心孩子的健康。其實(shí)日常生活中多加注意，也可以大大降低病毒的入侵。
季節(jié)性流感每年都有一個(gè)高發(fā)期，一般在冬季和冬春交替的時(shí)候。流感來(lái)襲，嬰幼兒更容易中招。常州市婦幼保健院兒保科主任王淮燕告訴記者，去年冬天流感高發(fā)期，門診非常繁忙，基本每天都要問(wèn)診百來(lái)號(hào)，而不少小病號(hào)的感染，家長(zhǎng)多加注意是可以避免的。
常州市婦幼保健院
兒?？浦魅?
王淮燕：回家替換外套，不要把外面的病毒帶回來(lái)。第二是勤洗手，自來(lái)水龍頭洗兩遍就可以了。普通的感冒的話有點(diǎn)低熱，精神狀態(tài)還可以，母乳是可以喂養(yǎng)的，但是必須要做好裝備，戴口罩洗手，換件干凈的衣服。不要跟孩子離的太近，隔離幾天。爺爺奶奶生病，也都要隔離。
市民：首先人流比較多的地方不要去，小朋友回家要勤洗手。
市民：注意不亂摸東西，不要跟感冒的小朋友玩
市民：還是多喝水吧，公共場(chǎng)所盡量少去，能少去就少去。
王主任指出，很多家長(zhǎng)會(huì)培養(yǎng)孩子盡量不去公共場(chǎng)合以及勤洗手的意識(shí)和習(xí)慣，但自身的防范卻往往不到位。另外，室內(nèi)環(huán)境也非常重要。研究表明，當(dāng)室內(nèi)空氣濕度低于40%時(shí)，人體呼吸系統(tǒng)干燥，纖毛運(yùn)動(dòng)緩慢，人的呼吸系統(tǒng)抵抗力也會(huì)下降，從而誘發(fā)和加重呼吸系統(tǒng)疾病。
常州市婦幼保健院
兒?？浦魅?
王淮燕：家庭的環(huán)境一定要開(kāi)窗通風(fēng)。第二個(gè)一定要濕化。反正有呼吸道疾病的，我都要讓他回家濕化空氣加濕。家里面如果有霧化器的話，直接用生理鹽水霧化。
同時(shí)，孩子生病后，家長(zhǎng)可從精神狀態(tài)和食量?jī)蓚€(gè)方面來(lái)判斷是否需要去醫(yī)院，因?yàn)槿メt(yī)院的過(guò)程也增加了傳染、病情加重的可能。
常州市婦幼保健院
兒保科主任
王淮燕：家長(zhǎng)要理性，有的家長(zhǎng)孩子生病后，恨不得一天去三次醫(yī)院，但是不管乘公交還是自己開(kāi)車，包括去醫(yī)院，都是一個(gè)感染的過(guò)程?！《靖腥径际且粋€(gè)過(guò)程，在藥物上家長(zhǎng)千萬(wàn)不要太糾結(jié)，不用說(shuō)所有的孩子生病就要藥或者幾種藥吃一下才有效果。
進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，多食用富含高蛋白維生素豐富的食物，注意個(gè)人衛(wèi)生，良好習(xí)慣就像一把保護(hù)傘，讓我們遠(yuǎn)離病毒健康過(guò)冬。
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