明日“秋分” 養(yǎng)生重在潤肺 |
| 時間：2018-09-22 20:30:06 來源：武進生活連線 作者：陽湖網(wǎng) |
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“燕將明日去，秋向此時分?！泵魈斓?時54分將迎來“秋分”節(jié)氣，我國古代以立春、立夏、立秋、立冬劃分四季，秋分日居于秋季90天之中，平分了秋季，意味秋季正式到來。
配音：秋分，農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十六個節(jié)氣，時間一般為每年的9月22或23日，南方的氣候由這一節(jié)氣起才始入秋。不過按照氣象學(xué)的規(guī)定，連續(xù)5天日均氣溫低于22℃才算真正入秋，我市常年入秋時間為9月24-25號，最早入秋日是2006年的9月9號，最晚入秋日為2007年的10月8號。
市民：秋天嘛秋高氣爽，人心情也好一點，比熱天稍微好一點。
市民：我們家很喜歡吃菱角天天買的，我們到什么季節(jié)吃什么東西，對我們身體比較好，盡量不要吃反季節(jié)的。
從“秋分”開始，我國大部分地區(qū)進入了涼爽的秋季，并且雨水開始頻繁，農(nóng)諺有：“一場秋雨一場寒，十場秋雨好穿棉”、“白露秋分夜，一夜冷一夜”。中醫(yī)認為，秋天主燥，燥氣通于肺，因此秋分時節(jié)，重在潤肺，可以多吃“三白”，常喝“三水”，即百合、蓮子、山藥；茶水、蜂蜜、梨水。
連線記者
田雨婷：稻谷飄香，蟹肥菊黃。值得一提的是，“秋分日”這天，將迎來我國首屆“中國農(nóng)民豐收節(jié)”，秋收、秋耕、秋種“三秋”大忙正當(dāng)時，不少地方會舉辦一系列具有地方特色、民族特色的農(nóng)耕文化和民俗活動。
古有“春祭日，秋祭月”之說，秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”，但由于這一天不一定都有圓月，所以就將“祭月節(jié)”由秋分調(diào)至中秋。豎蛋、吃秋菜、送秋牛、品秋蟹等都是秋分習(xí)俗。雖然很多習(xí)俗已經(jīng)慢慢消逝，不過細究起來還是別有一番意思。
進入“秋分”節(jié)氣，我國多地秋色顯現(xiàn)，大地色彩斑斕。而今年的“秋分”又分外不同，因為廣大農(nóng)民將迎來屬于自己的節(jié)日：首個“中國農(nóng)民豐收節(jié)”。
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