暑期除了因?yàn)橛斡究赡茏尪涫茏锿?，還有一些人正在為自己的身材而發(fā)愁。天氣一熱，很多人就不愛動(dòng)彈，運(yùn)動(dòng)少了，這體重就上來了，這不，三伏天臨近尾聲，這醫(yī)院里前來咨詢減肥的人就多了起來。
市民陳女士是個(gè)不愛運(yùn)動(dòng)的人，天熱一動(dòng)一身汗不說，身上還黏答答的。所以整個(gè)夏天大部分時(shí)間都是待在室內(nèi)。再加上胃口一直不錯(cuò)，眼看著體重蹭蹭往上飆，陳女士有些坐不住了。
市民 陳女士：我自己感覺新陳代謝也慢嘛，然后就過來查一下，先腸胃抽血檢驗(yàn)一下，然后過來說脂肪有點(diǎn)高，楊醫(yī)生建議我減肥。
    常州市中醫(yī)院內(nèi)分泌科中醫(yī)師主任 楊一文：肥胖危害很多的，先是代謝紊亂，那么它會(huì)引起高脂血癥，高血壓糖尿病，然后就是心臟病幾率比較高。那么也會(huì)引起骨關(guān)節(jié)的損傷，胖了之后運(yùn)動(dòng)走路困難，呼吸系統(tǒng)會(huì)引起睡眠呼吸暫停綜合癥，還有甚至于肥胖會(huì)引起腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)增加。尤其是男性直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)，女性乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
另外，暑假期間，很多孩子宅在家里，缺少運(yùn)動(dòng)，吃的倒不少，一個(gè)個(gè)也成了小胖墩。據(jù)醫(yī)院統(tǒng)計(jì)，暑假期間來減肥門診就診的學(xué)生人數(shù)明顯增多，中小學(xué)生群體占30%。年齡大多集中在10歲左右。
常州市中醫(yī)院內(nèi)分泌科中醫(yī)師主任 楊一文：放了假有很多孩子，在飲食運(yùn)動(dòng)方面明顯不一樣了，在家里吃的多，爺爺奶奶慣著他們，多吃一點(diǎn)。有的時(shí)候中考結(jié)束高考結(jié)束，聚餐比較多，相對(duì)來說，長胖的多了，運(yùn)動(dòng)量也減少了。
    楊醫(yī)生表示，減肥雖然看似困難，但無論是成人還是兒童，只要膳食合理，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，還是很有成效的。
常州市中醫(yī)院內(nèi)分泌科中醫(yī)師主任 楊一文：飲食控制主要指的是那些垃圾食品不能吃，吃一些低卡路里的食物、綠葉蔬菜、含糖量比較低的水果，肉要少吃。太陽下山之后，天氣不熱之后，應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下，至少是運(yùn)動(dòng)二十分鐘，最好是能夠走到一個(gè)小時(shí)，如果說走的話，一個(gè)小時(shí)它同樣能夠減肥的。
有人說三月不減肥，六月徒傷悲。如今又成了三月減了肥，夏天又還（huan）回。還是建議大伙，平時(shí)就要管住嘴，邁開腿，拒絕肥胖來襲。