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生活連線


高溫難擋廣場(chǎng)舞 大媽運(yùn)動(dòng)應(yīng)適度

時(shí)間:2017-07-21 18:52:45  來源:武進(jìn)生活連線  作者:陽湖網(wǎng)

大部分人都怕熱,可有人偏偏不怕,那就是跳廣場(chǎng)舞的中國大媽,即便是在最近這種“熱得讓人發(fā)指”的天氣中,她們的熱情也絲毫不受影響。

現(xiàn)場(chǎng):連線記者 施劼婧:現(xiàn)在是晚上7點(diǎn)40分左右 室外溫度還有34度  就算是這么高的溫度 仍然阻擋不了大媽們跳舞的熱情

市民:對(duì)身體很好的 跳了廣場(chǎng)舞回家很有力的  不知道累

記者:我看您跳得滿頭大汗 熱不熱啊 ?

市民 董小玲:熱得很  心里面高興 每天晚上都在這里 鍛煉身體嘛

59歲的董阿姨在新城南都看孫子,每天晚上都要到廣場(chǎng)上跳上一個(gè)半小時(shí)的廣場(chǎng)舞,4年來風(fēng)雨無阻。在她看來啊,高溫什么在廣場(chǎng)舞面前都是浮云。

市民 董小玲:累是累 是為了身體健康嘛

記者:這幾天都是連續(xù)的高溫 你們會(huì)不會(huì)把跳舞的時(shí)間放短一點(diǎn)呢

市民:不會(huì) 我們跳完了 沒有大音樂 我們小音樂放開來跳的  天越是熱 晚上就要出來鍛煉 要?jiǎng)觿?dòng)的 一天到晚在空調(diào)里面不行哇

記者發(fā)現(xiàn),在城區(qū)幾個(gè)廣場(chǎng)舞的集合點(diǎn),跳舞的人數(shù)都沒有因?yàn)楦邷囟鴾p少,每晚7到9點(diǎn),也成了雷打不動(dòng)的跳舞時(shí)段。那么這樣的做法,醫(yī)生是如何看待的呢?

武進(jìn)人民醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師 鄭琦涵:晚上跳舞的大媽年紀(jì)比較大 一般在30歲  或者大一點(diǎn)七八十歲都有  如果跳多了 運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長 中間又不注意飲水的話 也會(huì)誘發(fā)中暑

鄭醫(yī)師建議,晚上跳廣場(chǎng)舞的時(shí)間不宜過長,應(yīng)控制在30分鐘到45分鐘之間,中間也要勤喝水,并選擇通風(fēng)地帶,另外呢,跳舞結(jié)束回到家,不宜猛吹空調(diào),這樣健身不成,反而會(huì)引發(fā)腦溢血和肺部感染等一系列問題。

廣場(chǎng)舞再好,也要適度,大媽們還是自己把握好分寸啊。

 

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