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生活連線


高溫難擋廣場舞 大媽運動應(yīng)適度

時間:2017-07-21 18:52:45  來源:武進生活連線  作者:陽湖網(wǎng)

大部分人都怕熱,可有人偏偏不怕,那就是跳廣場舞的中國大媽,即便是在最近這種“熱得讓人發(fā)指”的天氣中,她們的熱情也絲毫不受影響。

現(xiàn)場:連線記者 施劼婧:現(xiàn)在是晚上7點40分左右 室外溫度還有34度  就算是這么高的溫度 仍然阻擋不了大媽們跳舞的熱情

市民:對身體很好的 跳了廣場舞回家很有力的  不知道累

記者:我看您跳得滿頭大汗 熱不熱啊 ?

市民 董小玲:熱得很  心里面高興 每天晚上都在這里 鍛煉身體嘛

59歲的董阿姨在新城南都看孫子,每天晚上都要到廣場上跳上一個半小時的廣場舞,4年來風雨無阻。在她看來啊,高溫什么在廣場舞面前都是浮云。

市民 董小玲:累是累 是為了身體健康嘛

記者:這幾天都是連續(xù)的高溫 你們會不會把跳舞的時間放短一點呢

市民:不會 我們跳完了 沒有大音樂 我們小音樂放開來跳的  天越是熱 晚上就要出來鍛煉 要動動的 一天到晚在空調(diào)里面不行哇

記者發(fā)現(xiàn),在城區(qū)幾個廣場舞的集合點,跳舞的人數(shù)都沒有因為高溫而減少,每晚7到9點,也成了雷打不動的跳舞時段。那么這樣的做法,醫(yī)生是如何看待的呢?

武進人民醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師 鄭琦涵:晚上跳舞的大媽年紀比較大 一般在30歲  或者大一點七八十歲都有  如果跳多了 運動時間過長 中間又不注意飲水的話 也會誘發(fā)中暑

鄭醫(yī)師建議,晚上跳廣場舞的時間不宜過長,應(yīng)控制在30分鐘到45分鐘之間,中間也要勤喝水,并選擇通風地帶,另外呢,跳舞結(jié)束回到家,不宜猛吹空調(diào),這樣健身不成,反而會引發(fā)腦溢血和肺部感染等一系列問題。

廣場舞再好,也要適度,大媽們還是自己把握好分寸啊。

 

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